Langsung ke konten utama

Inilah Manfaat Buah Naga Untuk Asam Lambung

 Inilah Manfaat Buah Naga Untuk Asam Lambung



Inilah Manfaat Buah Naga Untuk Asam Lambung - Tidak hanya dapat menyebabkan gejala yang mengganggu kenyamanan, akan tetapi penyakit asam lambung juga sering menuntut penderitanya untuk cermat dalam memilih makanan. Salah satu makanan yang perlu dicermati adalah buah, berikut ini ada beberapa buah yang bersifat asam, sehingga bisa membuat kondisi lambung menjadi tidak tenang dan akan memicu gejala yang mengganggu keseharian Anda. Lantas, bagaimana dengan buah naga ini? Apakah buah naga aman untuk penderita asam lambung? Cari tahu faktanya di bawah ini. 

Inilah Manfaat Buah Naga Untuk Asam Lambung

Buah naga adalah salah satu jenis buah tropis yang memiliki bentuk unik. Dagingnya yang berwarna merah atau putih dengan rasa manis yang khas membuatnya digemari banyak orang. Tidak hanya itu, buah naga juga ternyata juga mengandung beragam nutrisi penting yang dapat bantu menjaga fungsi tubuh. Berikut ini penjabarannya :
  • Kalori: 60
  • Protein: 1,2 gram
  • Lemak: 0 gram
  • Karbohidrat: 13 gram
  • Serat: 3 gram
  • Vitamin C: 3 persen kebutuhan gizi harian
  • Besi: 4 persen kebutuhan gizi harian
  • Magnesium: 10 persen kebutuhan gizi harian.
Semua kandungan dalam buah naga bisa menciptakan rasa asam, yang mungkin memengaruhi kondisi asam lambung. Jadi, tidak hanya terasa manis, buah ini juga mengandung asam yang perlu diperhatikan oleh penderita penyakit tersebut. Kendari demikian, bukan berarti penderita asam lambung tidak boleh mengonsumsi buah naga. Buah ini cukup aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung asalkan diperhatikan saja dalam porsinya. 

Konsumsi buah naga yang masih tergolong aman bagi penderita asam lambung yaitu sekitar setengah sampai 1 butir dalam seharinya. Selain haru memperhatikan dalam porsinya, pastikan pula perut Anda tidak kosong pada saat mengonsumsi buah naga. Hal ini bertujuan untuk mencegah perut akan terasa nyeri akibat asam yang akan ditimbulkan dari buah naga. 

Ada pula hal lain yang mesti diperhatikan, yaitu tidak mengombinasikan konsumsi buah naga dengan buah buahan atau asupan lain yang memiliki rasa yang asam. Penderita asam lambung juga tak disarankan untuk mengonsumsi buah naga atau asupan lainnya terlalu cepat. Sebab, mengunyah atau menelan makanan terlalu dapat menyebabkan peregangan lambung, sehingga membuat gas naik ke esofagus dan memicu gejala. Hal terakhir yang tidak kalah pentingnya, yaitu tetap aktif bergerak. Penderita asam lambung dianjurkan unutk berolahraga dengan secara rutin dan sesuai dengan kemampuan tubuhnya, agar keluhan tidak melulu kambuh. 


Sumber : www.klikdokter.com

Inilah Manfaat Buah Naga Untuk Asam Lambung

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ketahuilah Cara Mengatasi Nyeri Ulu Hati Saat Asam Lambung Naik

 Ketahuilah Cara Mengatasi Nyeri Ulu Hati Saat Asam Lambung Naik Ketahuilah Cara Mengatasi Nyeri Ulu Hati Saat Asam Lambung Naik - Asam lambung naik atau GERD merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak atau umum terjadi, asam lambung naik sering kali menyebabkan nyeri ulu hati yang bisa mengganggu aktivitas. Asam lambung yang dibiarkan begitu saja jingga kronis dapat berbahaya karena bisa menyebabkan iritasi pada kerongkongan. Umumnya nyeri ulu hati karena asam lambung naik berlangsung selama sekitar dua jam, namun gejala nyeri ulu hati tidak hanya terjadi pada para penderita GERD namun juga maag atau gastritis. Selain nyeri ulu hati pada penderita asam lambung naik juga sering mengeluhkan rasa terbakar di area dada [heartburn] yang menjalar hingga ke tenggorokan, mual dan muntah, nyeri tenggorokan hingga rasa asam atau pahit pada mulut. Ketahuilah Cara Mengatasi Nyeri Ulu Hati  Saat Asam Lambung Naik Anda beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk bantu mengatasi nyeri ulu ha
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ketahuilah Gejala Tukak Lambung Kronis

 Ketahuilah Gejala Tukak Lambung Kronis Ketahuilah Gejala Tukak Lambung Kronis - Tukak lambung adalah kondisi ketika dinding lambung mengalami peradangan dan menyebabkan luka. Bila luka pada lambung dibiarkan, gangguan pencernaan ini disebut sebagai tukak lambung kronis. Selain pada lambung, luka akibat peradangan kronis ini juga bisa terjadi pada bagian usus halus (duodenum) dan bagian bawah kerongkongan (esofagus). Tukak lambung kronis sebenarnya sama dengan tukak lambung biasa (akut). Akan tetapi, keduanya dibedakan berdasarkan sifat penyakit dan seberapa lama luka pada lambung terjadi. Tukak lambung akut ditandai dengan gejala yang muncul tiba-tiba, terjadi dalam waktu yang singkat, tetapi mudah diobati dan mudah sembuh. Selain itu, gejala dari tukak lambung akut biasanya tidak terlalu parah, sehingga lebih mudah diobati. Sementara itu, tukak lambung kronis adalah penyakit yang sudah dialami dalam waktu yang lama dan berkembang secara perlahan-lahan. Umumnya, penyakit ini telah be
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Komplikasi Gerd Perih Pada Anak

 Komplikasi Gerd Perih Pada Anak Komplikasi Gerd Perih Pada Anak - Lambung perih itu suatu kondisi dimana asam lambung naik ke esofagus atau ke kerongkongan, yakni pada saluran yang akan menghubungkan mulut ke perut. Kebanyakan orang yang mengalami refluks ringan dari waktu ke waktu. Risiko komplikasi umumnya rendah apabila rufluks ringan. Sebaliknya, rufluks asam lambung yang sering terjadi dapat menjadi tanda dari suatu kondisi yang dikenal sebagai penyakit GERD. Meskipun GERD sendiri bukan kondisi yang mengancam nyawa, penyakit ini dapat menyebabkan masalah kesehatan dan komplikasi yang lebih serius apabila tidak di tangani.  Komplikasi Gerd Perih Pada Anak Berikut ini ada beberapa komplikasi gerd perih pada anak diantaranya :  Esofagitis  Refluks asam lambung yang sering terjadi dapat memicu peradangan di kerongkongan, suatu kondisi ini yang dikenal sebagai esofagitis. Esofagitis ini yang membuat anak untuk sulit menelan dan terkadang menyakitkan.  Sehingga esofagitis yang kronis
Posting Komentar
Baca selengkapnya