Langsung ke konten utama

Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Lambung

 Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Lambung



Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Lambung - Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan. Gejala penyakit asam lambung muncul minimal dua kali dalam seminggu. Asam lambung yang naik atau penyakit asam lambung bisa dialami oleh orang dewasa atau anak-anak. Gejala penyakit pada lambung inis ering diduga sebagai serangan jantung atau penyakit jantung koroner, karena gejalanya yang hampir mirip dengan nyeri dada.

Penyakit asam lambung ini akan terjadi ketika otot kerongkongan bagian bawah melemah. Sehingga otot ini seharusnya berkontraksi dan menutup saluran ke kerongkongan setelah makanan turun ke lambung. Apabila otot ini lemah, makan kerongkongan akan tetap terbuka dan asam lambung akan naik kembali ke kerongkongan. Sehingga kondisi ini berisiko terjadi pada orang lanjut usia, penderita obesitas, dan ibu hamil.

Gejala utama dari asam lambung naik yaitu seperti terbakar di dada, yang bisa memburuk setelah makan atau saat berbaring. Gejala ini dapat disertai dengan keluhan gangguan pencernaan lainnya seperti sering bersendawa, mual dan muntah, maag dan sesak napas, dan mulut akan terasa asam. 

Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Lambung

Pisang ini memiliki kandungan rendah lemak jenuh, kolesterol, dan sodium. Buah pisang ini juga kaya akan serat, vitamin C, portasium, mangan, dan B6 yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Fakta lainnya yaitu satu buah pisang ini mengandung sekitar seperempat dari kebutuhan harian B6 tubuh. Buah ini menjadi camilan yang cocok dinikmati pada saat bepergian karena sangat praktis sekali. Apakah buah pisang ini dapat dikonsumsi untuk mengatasi GERD? Temukan jawabannya disini !

Pisang memang baik untuk asam lambung. Namun, Anda perlu tahu cara memilih pisang agar bisa mendapatkan manfaatnya dengan secara maksimal. Di bawah ini hal yang perlu diperhatikan ketika memilih pisang. Salah satu hal yang perlu Anda perhatikan ketika memilih pisang untuk asam lambung yaitu melihat warnanya. Warna terbaik pisang itu idealnya sebagian besar tampak kuning dengan sedikit warna hijau di kedua ujungnya. 

Anda mungkin bisa memilih pisang berdasarkan warna dan tingkat kematangannya dengan mempertimbangkan penggunaannya. Di bawah ini ada beberapa tips yang bisa dicoba ketika memilih pisang berdasarkan warnanya yaitu :
  • Buah pisang berwarna cerah dan tampak penuh
  • Hindari buah pisang yang memiliki memar 
  • Pastikan tidak ada daerah kulit pisang yang lembap, gelap, dan lembek
  • Hindari kulit pisang yang berwarna abu-abu kusam 
Pisang yang matang itu biasanya tidak menunjukkan kulit warna hijau. Sementara itu, pisang yang belum matang biasanya memiliki batang yang sulit dipatahkan. Bila kulit pisang dipisahkan dari buahnya, kemungkinan besar akan terlalu pahit untuk dimakakan ketika tidak dimasak terlebih dahulu. 
Hal ini tentu bisa memicu masalah pada pencernaan seperti sembelit. Maka dari itu, cobalah untuk memilih pisang yang berkualitas baik, terutama ketika Anda mengalami GERD.


Sumber : www.halodoc.com & hellosehat.com

Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Lambung

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ketahuilah Cara Mengatasi Nyeri Ulu Hati Saat Asam Lambung Naik

 Ketahuilah Cara Mengatasi Nyeri Ulu Hati Saat Asam Lambung Naik Ketahuilah Cara Mengatasi Nyeri Ulu Hati Saat Asam Lambung Naik - Asam lambung naik atau GERD merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak atau umum terjadi, asam lambung naik sering kali menyebabkan nyeri ulu hati yang bisa mengganggu aktivitas. Asam lambung yang dibiarkan begitu saja jingga kronis dapat berbahaya karena bisa menyebabkan iritasi pada kerongkongan. Umumnya nyeri ulu hati karena asam lambung naik berlangsung selama sekitar dua jam, namun gejala nyeri ulu hati tidak hanya terjadi pada para penderita GERD namun juga maag atau gastritis. Selain nyeri ulu hati pada penderita asam lambung naik juga sering mengeluhkan rasa terbakar di area dada [heartburn] yang menjalar hingga ke tenggorokan, mual dan muntah, nyeri tenggorokan hingga rasa asam atau pahit pada mulut. Ketahuilah Cara Mengatasi Nyeri Ulu Hati  Saat Asam Lambung Naik Anda beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk bantu mengatasi nyeri ulu ha
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ketahuilah Gejala Tukak Lambung Kronis

 Ketahuilah Gejala Tukak Lambung Kronis Ketahuilah Gejala Tukak Lambung Kronis - Tukak lambung adalah kondisi ketika dinding lambung mengalami peradangan dan menyebabkan luka. Bila luka pada lambung dibiarkan, gangguan pencernaan ini disebut sebagai tukak lambung kronis. Selain pada lambung, luka akibat peradangan kronis ini juga bisa terjadi pada bagian usus halus (duodenum) dan bagian bawah kerongkongan (esofagus). Tukak lambung kronis sebenarnya sama dengan tukak lambung biasa (akut). Akan tetapi, keduanya dibedakan berdasarkan sifat penyakit dan seberapa lama luka pada lambung terjadi. Tukak lambung akut ditandai dengan gejala yang muncul tiba-tiba, terjadi dalam waktu yang singkat, tetapi mudah diobati dan mudah sembuh. Selain itu, gejala dari tukak lambung akut biasanya tidak terlalu parah, sehingga lebih mudah diobati. Sementara itu, tukak lambung kronis adalah penyakit yang sudah dialami dalam waktu yang lama dan berkembang secara perlahan-lahan. Umumnya, penyakit ini telah be
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Komplikasi Gerd Perih Pada Anak

 Komplikasi Gerd Perih Pada Anak Komplikasi Gerd Perih Pada Anak - Lambung perih itu suatu kondisi dimana asam lambung naik ke esofagus atau ke kerongkongan, yakni pada saluran yang akan menghubungkan mulut ke perut. Kebanyakan orang yang mengalami refluks ringan dari waktu ke waktu. Risiko komplikasi umumnya rendah apabila rufluks ringan. Sebaliknya, rufluks asam lambung yang sering terjadi dapat menjadi tanda dari suatu kondisi yang dikenal sebagai penyakit GERD. Meskipun GERD sendiri bukan kondisi yang mengancam nyawa, penyakit ini dapat menyebabkan masalah kesehatan dan komplikasi yang lebih serius apabila tidak di tangani.  Komplikasi Gerd Perih Pada Anak Berikut ini ada beberapa komplikasi gerd perih pada anak diantaranya :  Esofagitis  Refluks asam lambung yang sering terjadi dapat memicu peradangan di kerongkongan, suatu kondisi ini yang dikenal sebagai esofagitis. Esofagitis ini yang membuat anak untuk sulit menelan dan terkadang menyakitkan.  Sehingga esofagitis yang kronis
Posting Komentar
Baca selengkapnya