Langsung ke konten utama

Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Lambung

 Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Lambung



Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Lambung - Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan. Gejala penyakit asam lambung muncul minimal dua kali dalam seminggu. Asam lambung yang naik atau penyakit asam lambung bisa dialami oleh orang dewasa atau anak-anak. Gejala penyakit pada lambung inis ering diduga sebagai serangan jantung atau penyakit jantung koroner, karena gejalanya yang hampir mirip dengan nyeri dada.

Penyakit asam lambung ini akan terjadi ketika otot kerongkongan bagian bawah melemah. Sehingga otot ini seharusnya berkontraksi dan menutup saluran ke kerongkongan setelah makanan turun ke lambung. Apabila otot ini lemah, makan kerongkongan akan tetap terbuka dan asam lambung akan naik kembali ke kerongkongan. Sehingga kondisi ini berisiko terjadi pada orang lanjut usia, penderita obesitas, dan ibu hamil.

Gejala utama dari asam lambung naik yaitu seperti terbakar di dada, yang bisa memburuk setelah makan atau saat berbaring. Gejala ini dapat disertai dengan keluhan gangguan pencernaan lainnya seperti sering bersendawa, mual dan muntah, maag dan sesak napas, dan mulut akan terasa asam. 

Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Lambung

Pisang ini memiliki kandungan rendah lemak jenuh, kolesterol, dan sodium. Buah pisang ini juga kaya akan serat, vitamin C, portasium, mangan, dan B6 yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Fakta lainnya yaitu satu buah pisang ini mengandung sekitar seperempat dari kebutuhan harian B6 tubuh. Buah ini menjadi camilan yang cocok dinikmati pada saat bepergian karena sangat praktis sekali. Apakah buah pisang ini dapat dikonsumsi untuk mengatasi GERD? Temukan jawabannya disini !

Pisang memang baik untuk asam lambung. Namun, Anda perlu tahu cara memilih pisang agar bisa mendapatkan manfaatnya dengan secara maksimal. Di bawah ini hal yang perlu diperhatikan ketika memilih pisang. Salah satu hal yang perlu Anda perhatikan ketika memilih pisang untuk asam lambung yaitu melihat warnanya. Warna terbaik pisang itu idealnya sebagian besar tampak kuning dengan sedikit warna hijau di kedua ujungnya. 

Anda mungkin bisa memilih pisang berdasarkan warna dan tingkat kematangannya dengan mempertimbangkan penggunaannya. Di bawah ini ada beberapa tips yang bisa dicoba ketika memilih pisang berdasarkan warnanya yaitu :
  • Buah pisang berwarna cerah dan tampak penuh
  • Hindari buah pisang yang memiliki memar 
  • Pastikan tidak ada daerah kulit pisang yang lembap, gelap, dan lembek
  • Hindari kulit pisang yang berwarna abu-abu kusam 
Pisang yang matang itu biasanya tidak menunjukkan kulit warna hijau. Sementara itu, pisang yang belum matang biasanya memiliki batang yang sulit dipatahkan. Bila kulit pisang dipisahkan dari buahnya, kemungkinan besar akan terlalu pahit untuk dimakakan ketika tidak dimasak terlebih dahulu. 
Hal ini tentu bisa memicu masalah pada pencernaan seperti sembelit. Maka dari itu, cobalah untuk memilih pisang yang berkualitas baik, terutama ketika Anda mengalami GERD.


Sumber : www.halodoc.com & hellosehat.com

Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Lambung

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Daun Beluntas Untuk Asam Lambung

 Manfaat Daun Beluntas Untuk Asam Lambung Manfaat Daun Beluntas Untuk Asam Lambung - Penyakit asam lambung atau GERD merupakan suatu kondisi munculnya rasa terbakar di dada akibat dari naiknya asam lambung ke kerongkongan. Sehingga penyakit asam lambung ini dapat menimbulkan komplikasi seperti peradangan pada esofagus, munculnya luka hingga jaringan parut sehingga penderita akan mengalami kesulitan dalam menelan, dan yang paling parahnya lagi akan berisiko menimbulkan kanker esofagus.  Manfaat Daun Beluntas Untuk Asam Lambung Tanaman beluntas atau nama latinya yaitu Pluchea indica merupakan jenis tanaman yang cukup sangat populer sekali di Indonesia. Sehingga tanaman beluntas ini seringkali digunakan oleh masyarakat sebagai ramuan obat herbal tradisional. Pluchea indica ini berasal dari famili Astraceae. Astraceae ini merupakan jenis famili yang banyak digunakan sebagai obat. Tanaman beluntas ini banyak ditemukan di berbagai pekarangan Sunda dan memiliki fungsi sebagai tanama...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ketahuilah Makanan Penyebab Asam Lambung Yang Harus Dihindari

 Ketahuilah Makanan Penyebab Asam Lambung  Yang Harus Dihindari Untuk mencegah asam lambung kambuh, Anda perlu menjaga pola makan. Jangan telat makan, dan hindari berbagai makanan yang bisa memicu asam lambung naik. Seperti beberapa makanan berikut ini : -  Gorengan Makanan yang digoreng dapat membuat sfingter esofagus melemah. Yang akibatnya, asam lambung rentan naik kembali dari perut menuju tenggorokan. Untuk itu sebaiknya Anda hindari atau batasi konsumsi makanan yang digoreng. -  Makanan Pedas Konsumsi makanan pedas dapat memicu asam lambung naik, tidak hanya itu makanan pedas juga bisa melukai esofagus atau kerongkongan. Dan lagi bisa mengakibatkan nyeri ulu hati. - Susu dan Produk Olahan Susu Penderita gangguan lambung sebaiknya menghindari konsumsi susu dan produk olahan susu seperti : keju, krim, es krim dan lainnya. Ini karena makanan tadi bisa membuat perut kembung dan asam lambung naik. - Coklat Dalam coklat terkandung methylxanthine yang bisa mengendurka...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Inilah Gejala Lambung Bocor

 Inilah Gejala Lambung Bocor Inilah Gejala Lambung Bocor - Lambung bocor bisa menimbulkan gejala yang amat menyakitkan. Pengidapnya dapat mengalami nyeri perut hebat, demam, mual, muntah, panas dingin dan lain-lain. Penting untuk mengenali gejala lambung bocor supaya bisa segera diobati. Pasalnya, kondisi ini berisiko mengancam nyawa jika tak segera ditangani. Lambung merupakan organ pencernaan yang sangat vital. Pasalnya, organ yang satu ini berfungsi mengolah makanan yang kamu konsumsi. Ketika mengalami kebocoran, tentu akan ada sejumlah gejala yang menyakitkan. Lambung bocor bisa disebabkan oleh banyak faktor. Mulai dari trauma atau penyakit pencernaan tertentu. Inilah Gejala Lambung Bocor Terbentuknya lubang pada lambung juga berisiko menyebabkan peritonitis. Peritonitis adalah peradangan pada selaput yang melapisi rongga perut. Ini terjadi ketika bakteri, asam lambung atau makanan yang baru dicerna sebagian memasuki rongga perut. Lambung bocor termasuk keadaan darurat medis y...
Posting Komentar
Baca selengkapnya