Langsung ke konten utama

Inilah Manfaat Kurma Untuk Mengatasi Sakit Lambung

 Inilah Manfaat Kurma Untuk Mengatasi Sakit Lambung



Inilah Manfaat Kurma Untuk Mengatasi Sakit Lambung - Saat sakit lambung atau maag biasanya kita membutuhkan obat atau makanan yang dapat meredakan nyeri dan rasa tidak nyaman. Salah satu makanan yang dipercaya memiliki manfaat untuk meredakan sakit lambung adalah kurma. Lantas, benarkah kurma bermanfaat untuk lambung? Ketahui faktanya berdasarkan penelitian ilmiah dalam ulasan berikut. Sebagian orang memercayai kandungan dalam buah kurma bermanfaat untuk kesehatan pencernaan khususnya lambung.

Beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan memang menunjukkan adanya manfaat kurma untuk lambung. Sebagian riset ilmiah tersebut menjelaskan kurma memiliki potensi mengatasi gejala yang disebabkan asam lambung naik. Meskipun begitu, penelitian seputar khasiat kurma ini masih sangat sedikit. Masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk melihat khasiat dan efek samping kurma pada sistem pencernaan manusia. Beberapa riset pada hewan tersebut memperlihatkan konsumsi kurma bisa membantu mengatasi tukak lambung, kembung, dan maag. Khasiat tersebut berasal dari kandungan zat gizi kurma yang tinggi dan beragam.

Inilah Manfaat Kurma Untuk Mengatasi Sakit Lambung

Berikut ini penjelasan manfaat kurma untuk lambung

1. Mengatasi tukak lambung

Sebuah penelitian lama dalam Journal of ethnopharmacology mencoba mengamati kandungan buah kurma yang bermanfaat bagi tukak lambung. Tukak lambung adalah peradangan dinding lambung yang teriritasi oleh cairan asam lambung yang diproduksi berlebihan.

Penelitian dilakukan dengan percobaan pada tikus selama 14 hari. Tikus tersebut diberikan ekstrak etanol dari buah kurma. Hasil penelitian menunjukkan adanya potensi perbaikan kerusakan lambung tikus yang mengonsumsi sari kurma jenis Ajwa (Phoenix dactylifera L.) dengan konsentrasi 60 persen.

2. Mengurangi kembung

Konsumsi makanan tinggi karbohidrat atau gula secara berlebihan bisa memicu masalah lambung. Banyak mengonsumsi asupan tinggi karbohidrat akan menghasilkan lebih banyak gas di perut. Gas yang terlalu banyak bisa meningkatkan tekanan di dalam perut. Kondisi ini merupakan akar penyebab sakit maag yang menimbulkan gejala nyeri perut bagian atas, kembung, dan sensasi panas di tenggorokan.

Meskipun kurma secara alami tinggi gula, jenis karbohidrat yang terkandung buah ini dilepas secara lambat. Ini memungkinkan untuk lambung mencernanya secara perlahan sehingga tidak menyebabkan perut kembung.

3. Mencegah maag

Maag atau dispepsia adalah kondisi yang umumnya ditandai dengan rasa tidak nyaman pada perut bagian atas. Sebuah penelitian dalam Middle East journal of digestive diseases (2015) mencoba mencari bahan makanan yang membantu pengobatan dispepsia. Studi dilakukan pada 384 pasien, mereka diminta untuk mengisi daftar nutrisi termasuk 114 makanan yang biasa dikonsumsi. Efek makanan tersebut kemudian diidentifikasi efeknya pada gejala dispepsia.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kurma memiliki potensi efek pereda nyeri akibat dispepsia pada sekitar 12,3% pasien peserta penelitian. Nah, kurma juga mengandung serat tidak larut yang penting untuk kesehatan lambung. Selain itu, asupan serat tidak larut yang cukup membantu mencegah sembelit dan peradangan di lambung.


Sumber : hellosehat.com

Inilah Manfaat Kurma Untuk Mengatasi Sakit Lambung

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Daun Beluntas Untuk Asam Lambung

 Manfaat Daun Beluntas Untuk Asam Lambung Manfaat Daun Beluntas Untuk Asam Lambung - Penyakit asam lambung atau GERD merupakan suatu kondisi munculnya rasa terbakar di dada akibat dari naiknya asam lambung ke kerongkongan. Sehingga penyakit asam lambung ini dapat menimbulkan komplikasi seperti peradangan pada esofagus, munculnya luka hingga jaringan parut sehingga penderita akan mengalami kesulitan dalam menelan, dan yang paling parahnya lagi akan berisiko menimbulkan kanker esofagus.  Manfaat Daun Beluntas Untuk Asam Lambung Tanaman beluntas atau nama latinya yaitu Pluchea indica merupakan jenis tanaman yang cukup sangat populer sekali di Indonesia. Sehingga tanaman beluntas ini seringkali digunakan oleh masyarakat sebagai ramuan obat herbal tradisional. Pluchea indica ini berasal dari famili Astraceae. Astraceae ini merupakan jenis famili yang banyak digunakan sebagai obat. Tanaman beluntas ini banyak ditemukan di berbagai pekarangan Sunda dan memiliki fungsi sebagai tanama...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ketahuilah Makanan Penyebab Asam Lambung Yang Harus Dihindari

 Ketahuilah Makanan Penyebab Asam Lambung  Yang Harus Dihindari Untuk mencegah asam lambung kambuh, Anda perlu menjaga pola makan. Jangan telat makan, dan hindari berbagai makanan yang bisa memicu asam lambung naik. Seperti beberapa makanan berikut ini : -  Gorengan Makanan yang digoreng dapat membuat sfingter esofagus melemah. Yang akibatnya, asam lambung rentan naik kembali dari perut menuju tenggorokan. Untuk itu sebaiknya Anda hindari atau batasi konsumsi makanan yang digoreng. -  Makanan Pedas Konsumsi makanan pedas dapat memicu asam lambung naik, tidak hanya itu makanan pedas juga bisa melukai esofagus atau kerongkongan. Dan lagi bisa mengakibatkan nyeri ulu hati. - Susu dan Produk Olahan Susu Penderita gangguan lambung sebaiknya menghindari konsumsi susu dan produk olahan susu seperti : keju, krim, es krim dan lainnya. Ini karena makanan tadi bisa membuat perut kembung dan asam lambung naik. - Coklat Dalam coklat terkandung methylxanthine yang bisa mengendurka...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Inilah Gejala Lambung Bocor

 Inilah Gejala Lambung Bocor Inilah Gejala Lambung Bocor - Lambung bocor bisa menimbulkan gejala yang amat menyakitkan. Pengidapnya dapat mengalami nyeri perut hebat, demam, mual, muntah, panas dingin dan lain-lain. Penting untuk mengenali gejala lambung bocor supaya bisa segera diobati. Pasalnya, kondisi ini berisiko mengancam nyawa jika tak segera ditangani. Lambung merupakan organ pencernaan yang sangat vital. Pasalnya, organ yang satu ini berfungsi mengolah makanan yang kamu konsumsi. Ketika mengalami kebocoran, tentu akan ada sejumlah gejala yang menyakitkan. Lambung bocor bisa disebabkan oleh banyak faktor. Mulai dari trauma atau penyakit pencernaan tertentu. Inilah Gejala Lambung Bocor Terbentuknya lubang pada lambung juga berisiko menyebabkan peritonitis. Peritonitis adalah peradangan pada selaput yang melapisi rongga perut. Ini terjadi ketika bakteri, asam lambung atau makanan yang baru dicerna sebagian memasuki rongga perut. Lambung bocor termasuk keadaan darurat medis y...
Posting Komentar
Baca selengkapnya